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Corpo Libero

Attività volta al risveglio muscolare e al riscaldamento pre-allenamento.
Corso fatto a corpo libero, cioè senza utilizzo di pesi che permette di allungare i gruppi muscolari ma anche di tonificare e rafforzare la propria struttura.
Adatto davvero a tutti, sia a chi si allena con costanza, sia a chi è alle prime armi.

Un corso per tutte le età!!!